Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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880 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Mittagessen: Carottes, Vinaigrette, Monique Ranou Jambon , Lentilles Cuites, Tomates, Salade Verte. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, McCain Rösti , La Vache qui rit Toastinette , Charal Steak Haché 15%, Jacquet Pain Burger Géant aux 3 Graines. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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