Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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871 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 水煮蛋, 蛋黃酥, 芋頭. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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