Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1992 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Datte, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Farine de Riz, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Banane, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Mittagessen: Gouda ou Edam, Tomates Rouges (en Conserve), Crevette, Huile d'Olive, Champignons, Poivron Rouge Doux, Pâtes (Cuites). Abendessen: Super U Pétales Riz, Blé Complet et Orge, Jaouda Perly, Granola Fait Maison. Snacks/Sonstiges: Jus d'Orange, Filipinos Chocolate con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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