Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1602 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Шампиньоны Жареные, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Болгарский Перец. Mittagessen: Солянка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рис Вареный, Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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