Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1484 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Coco Seco, Couve Manteiga Crua, Hamburguer blend josi. Abendessen: Manga Palmer, Raiz do Bem Cranberry Desidratado , Arma Zen Linhaça, Cacau Show Trufa 85%, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa Artesanal Licor de Cereja. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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