Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1472 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Mcdonald's Latte Frappe, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Sweet & Sour Sauce. Mittagessen: Ina Paarman's Vegetable Stock Concentrated Liquid, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Summer Seasonal Vegetables . Abendessen: SPAR Beef Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Coco cal's Gewichtsverlauf
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