Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 92,59g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Сахар, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Омлет с Молоком, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Skittles Драже. Abendessen: Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пряники, Сыр Бри, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|