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A little loss. I'm actually surprised. But I'll take it. Treadmill 90 minutes, 5.43 miles.
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 1,45g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: milk 2%, coffee, sugar free jam, fat free cream cheese, alternative sweet. Mittagessen: alternative sweet, orange. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mai 09 vom Mitglied: information
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Why the surprise? You are consistently wonderful with your treadmill workouts and that makes a big dent in any unplanned eating. Keep up the great work!
26 Mai 09 vom Mitglied: amryk
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Yay for a loss!! Looks like I was out of town when you had a gain. Hope you weren't too hard on yourself. You'll get back down. What a great workout. : )
26 Mai 09 vom Mitglied: FakePlasticLala
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