Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1409 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Tomates, Salada de Agrião, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Montana Purê de Batata . Abendessen: Member's Mark Passata Tomate Cereja, Montana Purê de Batata , Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Agrião, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Italac Queijo Mussarela, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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