Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1528 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 102,47g.
Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 豆腐乾, 五花肉, 金針菇, 肥牛, Costco 綜合冷凍蔬菜, Sea Temple 杏仁小魚, 低脂牛奶, 乾烤開心果（加鹽）, Curves 乳清蛋白（紅豆）. Abendessen: 青椒肉絲, 豬大腸, 三商巧福 酸菜, 炸排骨, 油炸豆腐, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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