Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2002 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Nueces, Hacendado Cereales Espelta, Plátano, Hacendado +Proteínas Natural. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Arándanos Congelados , Huevo, Carrefour Claras de Huevo, Go Food Harina de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Hacendado Espárragos Verde Troceado, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Escalopines de Salmón . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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