Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1243 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Batido Light, Sabu Semilla de Chia, Café. Mittagessen: Super Salmon Croqueta de Salmón, Lechuga, Don Juan Aceitunas Azapa, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Palta Hass. Abendessen: Café, Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Natural, Sabu Semilla de Chia. Snacks/Sonstiges: Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas , Bagley Galletas de Salvado, Café, Plátano. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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yolafer's Gewichtsverlauf
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