Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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752 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: Manzana Roja, Mate Amargo. Mittagessen: Patatas Fritas, Huevo Frito, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Vacío. Abendessen: La Paulina Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Espinacas Cocidas (Frescas), Tortilla de Harina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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