Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1418 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Jucy Vişne Suyu , Simit. Mittagessen: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret, Jelibon. Abendessen: Pişi, Ciğer. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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