Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1470 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Cafezinho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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