Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2949 kcal
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Fett: 123,28g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 347,31g.
Frühstück: Auchan Lait Écrémé, Café, Banane, Raisins, Amandes, Biothentic Mix Salade, Oeuf Dur, Auchan Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Hot-Dog, Pommes de Terre Frites, 1664 Bière (500ml). Abendessen: Tarte aux Fraises, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Crevette, Avocat, St Môret St Môret, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Snacks/Sonstiges: Picard Brookie, Casino Délices Macarons . mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Poneypêchu's Gewichtsverlauf
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