Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1257 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Supermarket Brands Skimmed Milk, هرفي توست خبز توست نخالة, Honey. Mittagessen: Carrots, Onions, Cucumber, Red Cabbage, Tomatoes, Olive Oil, المها جبنة الأريش. Snacks/Sonstiges: Red Cabbage. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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