Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1239 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 雙喜饅頭 芝麻饅頭. Mittagessen: 原鄉人 芋頭饅頭, 21世紀 椒麻雞胸肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 紅豆薏米粥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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