Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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556 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Lia Amelia23's Gewichtsverlauf
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