Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1330 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: コーヒー, セブンイレブン ミルクレープ, 焼きなす, 山芋（塩付き、焼く、茹でる）, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, ピーマン, 玉ねぎ, オクラ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, オリジナルごはん. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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