Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1326 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: 全聯 特級巧克力麵包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 油菜, 水煮蛋. Abendessen: 秀珍菇, 炒絲瓜, 油菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 宏裕行 花枝蝦排, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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