Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1651 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 171,68g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 豬頭肉, 炒空心菜, 煎蛋, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 呷百二 手燒南瓜子煎餅. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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