Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1014 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Selada, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Tawar. Mittagessen: Kangkung, Ikan Lele, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel, Donat (Tawar), Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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105 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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viee.kikyo's Gewichtsverlauf
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