Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Telur Asin, Tahu Kukus, Jamur Kancing, Tumis Kangkung, Apel Fuji, Susu. Mittagessen: Tumis Kangkung. Abendessen: Jamur Tiram, Ikan Lele, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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