Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1057 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: 효소원 효소원, 간장게장, 햇반 발아현미밥, 감동란 감동란. Mittagessen: 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리, 그릭요거트. Abendessen: 순살치킨, GS25 바스크 치즈케이크, 효소원 효소원, 감동란 감동란, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 티젠 콤부차, 랩앤뷰티 뉴티 차전자피 식이섬유. Snacks/Sonstiges: 닥터유 에너지바 미니. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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