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體脂：21.8
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
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39,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1438 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 214,91g.
Mittagessen: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 酪梨油, 空心菜, 煮熟的綠色椰菜, 義美 瑪芬堡, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉. Abendessen: 麵包. Snacks/Sonstiges: 華元 薯格格, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 美好人生 稻鴨米餅, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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