Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1156 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Selada, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Geprek. Abendessen: Selada, Ayam Geprek, Kikil. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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