Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1257 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: 義美 無加糖厚の豆奶, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 麥味登 法國吐司, Ikea 馬鈴薯泥, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 煎蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 泰式打拋豬肉飯, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 炒青菜. Abendessen: Infinite Power 濃縮乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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