Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
3094 kcal
|
Fett: 107,03g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 385,84g.
Frühstück: Магнит Арбуз, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Булгур, Лента Авокадо, Сырой Овощ. Abendessen: Монетка Сушки Малютка Простая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Магнит Слива, Horeca Select Соус Барбекю, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Гречка, Дымов Индейка Варено-Копченая, Сырой Овощ, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|