Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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693 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Seara Hambúrguer Texas, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Banana, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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