Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1667 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Tzatziki, Boiled Egg. Mittagessen: Guavas , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas . Abendessen: Ola Rich 'N Creamy Vanilla, Bolognese, Egg, Hard Salted Pretzels , Nando's Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Fresh Earth Banting Granola, Woolworths Free from Gluten Shortbread, Coffee, Almonds , Bananas . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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