Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1462 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Vialatina Spianata Romana, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Маскарпоне. Mittagessen: Яблоко, Киноа с осьминогом, Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge. Abendessen: Bjorg Galettes Épeautre Son D’Avoine, Яблоко, Тушеные Овощи, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes Épeautre Son D’Avoine, Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge, Маскарпоне, Vialatina Spianata Romana. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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