Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1298 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Простоквашино Зернистый Творог. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебпром Хлеб Белый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Огородников Помидорки, Яблоко Антоновка, Говядина Отварная, Сыр Домашний. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aniram040's Gewichtsverlauf
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