Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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954 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğalsan Çavdar Unu. Abendessen: Bal, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ezgihatice's Gewichtsverlauf
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