Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1624 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Aldi Garnelen, Kaffee, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Amaranth Gepufft, Goldland Blütenhonig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Mittagessen: REWE Krustenbrot, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Abendessen: REWE Avocado, Omelett, REWE Krustenbrot, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Snacks/Sonstiges: Energyballs (Datteln, Walnuss, Haferflocken, Kakao, Zimt, Erdnusmus) , Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Wassermelone, Energyballs (Datteln, Walnuss, Haferflocken, Kakao, Zimt, Erdnusmus) . mehr...
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Zunahme von 35,7 kg pro Woche
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ana.vpl's Gewichtsverlauf
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