Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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966 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Dinde, DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria. Abendessen: La Vaca que ríe Quesitos Light, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Pomme de Terre (Chair et Peau), Hacendado Judia Verde Redonda, Maredeus Filetes de Bacalao sin Espinas. Snacks/Sonstiges: Natursoy Chips de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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