Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1828 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хумус, Фарш Индейки (Приготовленный), Творожная Запеканка с Яблоками, Банан. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Салат Овощной со Сметаной, Борщ, Нектарины, Нектарины, Нектарины, Желтая Кукуруза, Мёд, Говяжья Сосиска. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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