Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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600 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Roma Malkist Crackers (3), Milo Milo, Nasi Goreng. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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my jeee's Gewichtsverlauf
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