Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2513 kcal
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Fett: 122,27g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Abendessen: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Pizza Pollo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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