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排便少
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1302 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 美國加州葡萄, 無籽葡萄, zespri 金黃奇異果, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, Costco 義美高纖全麥土司, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 金針菇, 大漢 真品板豆腐, 莧菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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