Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2939 kcal
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Fett: 107,60g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 369,00g.
Frühstück: Harras Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Pınar Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Arnavut Ciğeri, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Siyah Üzüm, Nektarin. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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