Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Pisang. Mittagessen: Labu Siam, Pisang. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Bakpao, Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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utamiguna's Gewichtsverlauf
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