Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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676 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: baby spinach, Egg White. Mittagessen: chips, wrap, chicken salad. Snacks/Sonstiges: kirkland turkey breast, quacker rice cake. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Nancilaw's Gewichtsverlauf
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