Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1614 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Watt's Mermelada Frutilla, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Choritos al Natural, Arroz Blanco, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Abendessen: Jumbo Pan Hallulla, Huevo Frito, Hallulla, Nestlé Negrita, Nestlé Negrita. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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