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Creo que tenía retención por estrés y ansiedad, ha sido acabar lo que me tenía preocupada y volver bastante a la normalidad al día mismo siguiente 🙂
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1787 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Alipende Cereales Integrales con Frutas Rojas, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Mittagessen: Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Pan de Pueblo, Rústico Entrecot de ternera , Huevo, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Abendessen: Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, KFC Alitas Picantes (3). Snacks/Sonstiges: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Té (Infusión). mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
patines - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
El estrés es lo peor. Me alegra que haya pasado la racha 😄
15 Sep 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
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crego92's Gewichtsverlauf
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