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91,8 Kg
83 / 86 cm TdT
back to something decent!
le TdT signifie + 3/5 Kgs muscle mini en 16 mois
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91,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2578 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 241,85g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Myprotein Filled Protein Cookie, Myprotein Barre High Protein, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rians Faisselle 0%, Raisins, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
15 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Serpent Fou's Gewichtsverlauf
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