Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Şeftali, Muz, Mürdüm Eriği, Duru Çiya , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Havuç, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila3516's Gewichtsverlauf
|