Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 112,76g.
Mittagessen: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Panna Cotta, Conad Pane Integrale a Fette, Patata Arrosto, Arrosto d'agnello, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Latte, Tè (Infuso). Snacks/Sonstiges: Holycon Tzatziki , Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Grissini Semplici, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Freddo. mehr...
|
|
1284 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
settembrina94's Gewichtsverlauf
|