Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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123,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1495 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Mittagessen: Jack in the Box Spicy Chicken Sandwich (No Mayo). Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Birchwood Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Glutino Frosted Strawberry Toaster Pastry. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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anonamouser's Gewichtsverlauf
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