Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1464 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila, Telur Dadar, Jagung Rebus. Mittagessen: Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng, Kecambah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Mini Stick, Roma Biskuit Kelapa, Tango Wafer Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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